Amazonky

Amazonky, bojovné ženy z dávnych legiend. Dnes ich už nestretneme. Alebo žeby áno?

Čo ak nepozorovane žijú medzi nami, pracujú, striehnu a sú pripravené znova vyjsť na svetlo sveta? A čo ak sa jedna z nich ukrýva aj v tebe?
Prihlásiť sa

Objav v sebe bojovnosť hodnú amazonky na tréningu, ktorý prebudí tvoju ženskú silu.

Spoznáš, aká vieš byť silná, a ako dokážeš prekonávať prekážky života, čeliť únave i prehrám. Staň sa silnou a nebojácnou ako skutočná amazonka.

Pridaj sa k nám, ženám, ktoré sa odhodlali nežiť len povinnosťami a robia niečo pre seba. K ženám, ktoré sa navzájom povzbudzujú a podporujú, pretože vedia, že patria k rovnakému druhu. Ku kmeňu, ktorý sa za žiadnych okolností nevzdáva a teší sa zo slobody.

Nájdi s nami v tréningu Amazonky radosť a krok k svojej vnútornej sile, a zostaň pritom sama sebou.

Detail tréningu:

  • Prípravka: nie je nutná
  • Dĺžka tréningu: 55 minút
  • Počet trénujúcich: skupina max. 8 ľudí

Na čo sa môžeš tešiť?

Trénovať budeš ako amazonka – dopraješ si celotelový silovejšie ladený tréning s využitím voľných váh, ako sú napríklad jednoručky, veľká osa alebo kettlebell, a strojov špeciálne určených na spevnenie ženských partií, ako je zadok či stehná.

Najbližší termín

Pondelok
2023-01-30
18:00 — 19:00
Martin Seman
Utorok
2023-01-31
18:00 — 19:00
Peter Podlesný
Streda
2023-02-01
08:00 — 09:00
Veronika Bilá
Streda
2023-02-01
16:30 — 17:30
Martin Seman
Piatok
2023-02-03
08:00 — 09:00
Veronika Bilá
Piatok
2023-02-03
18:00 — 19:00
Martin Seman

Tvoj tréner

Martin Seman

Martin sa venuje výžive, pripravuje premeny ľudí a chce sa vzdelávať v mnohých ďalších oblastiach tréningu. Práve kvôli tomu denne študuje manuály, knihy a poznámky. Prečo? Pretože ho odhodlanie priviedlo omnoho ďalej ako mnohých, ktorí so športom skončili v sídliskovej posilňovni.

Pravidelným cvičením v DAVAJ MAKAJ som si sformovala postavu a moje problémy s chrbticou vymizli. Teraz cvičím dve hodiny týždenne a stále pomaličky chudnem.

Emília Dziaková Košická

Som vďačný, že som Rada z DAVAJ MAKAJ stretol ešte predtým, ako som si cvičením sám nevedome ublížil. Je to pravdepodobne to najlepšie, čo ma v živote športovca postretlo.

Emin Sefa, MMA Fighter

Už po troch mesiacoch cvičenia som na sebe badal výrazné pokroky a bol som si viac než istý, že som v správnych rukách. Šokovalo ma, koľkých chýb som sa pri cvičení dopúšťal.

Tomáš Možný, profesionálny kickboxer

Mám šťastie, že poznám Rada už roky. Od prvého stretnutia viem, že je čestným a cieľavedomým človekom, čo je z môjho pohľadu základným kameňom jeho prístupu k cvičeniu a výžive.

Milan Dziak Košický

Počas dvoch rokov som spoznal svoje telo. Naučil som sa kontrolovať si váhu bez toho, aby som musel absolvovať diéty či sledovať telku na stacionárnom bicykli. Ďakujem!

Dárius Haraksin, redaktor a moderátor spravodajstva a publicistiky TV JOJ

Rado je človek s vášňou pre nové veci, inteligenciou a zdravým rozumom. Fascinuje ma, akou kapacitou mozgu ovplýva. Vždy od neho rád príjmem radu, poznatok či múdrosť.

Matúš Laincz, tréner a bývalý MMA fighter

Odporúčam nielen začiatočníkom, ktorí chcú pre seba niečo urobiť, ale aj pokročilým a profesionálom, ktorí od Rada získajú množstvo kvalitných a užitočných informácií.

Marián Köppl, profesionálny vojak

S cvičením som začala ako úplná začiatočníčka. Mala som nulové poznatky a skúsenosti so silovým cvičením a konkrétnymi cvikmi. Rado ma naučil naozaj všetko.

Martina Dzúriková

Kvalitný tréning na mieru a vedomý prístup v kombinácii s profesionálnym vybavením je dokonalou príležitosťou na posúvanie výkonnosti, upevnenie zdravia a zmysluplne strávený čas.

Kamil Sajko

Tréningy v DAVAJ MAKAJ nie sú nikdy nudné. Dávid ako vynikajúci tréner vždy prichádza s niečím novým a klientom sa skutočne venuje. Teším sa na ďalšie tréningy.

Lenka Mesároš