Box

Skupinový tréning boxu kombinuje výhody tradičného boxu s energickým prostredím skupinového cvičenia.

Potrebujete stresový ventil? Intenzívny tréning je výborný spôsob, ako sa zbaviť stresu a napätia.

Ak hľadáte dynamický a efektívny spôsob, ako zlepšiť svoju kondíciu, naučiť sa nové zručnosti a stať sa súčasťou motivujúcej komunity, ste na správnom mieste.

Skupinový tréning boxu kombinuje výhody tradičného boxu s energickým prostredím skupinového cvičenia.

Box je skvelý spôsob, ako zvýšiť svoju vytrvalosť, posilniť svaly a zlepšiť kardiovaskulárne zdravie. Naučíte sa základné a pokročilé techniky boxu, ktoré môžu byť užitočné na sebaobranu. Potrebujete stresový ventil? Intenzívny tréning je výborný spôsob, ako sa zbaviť stresu a napätia. Tréning v skupine vás navyše motivuje k dosahovaniu lepších výsledkov a dodáva energiu.

Čo je potrebné? Bandáže, rukavice, chránič na zuby a chuť do nich občas zahryznúť.

Detail tréningu:

  • Prípravka: nie je nutná
  • Dĺžka tréningu: 55 minút
  • Počet trénujúcich: skupina max. 12 osôb

Najbližšie tréningy

Piatok
14.6.2024
06:15 — 07:15
Gabriel Torok
Utorok
18.6.2024
06:15 — 07:15
Gabriel Torok

Tvoj tréner

Gabriel Török

Učebnicový a inšpirujúci príklad toho, ako vás šport dokáže dostať z náročných životných podmienok a zmeniť pohľad na život.