Box
Skupinový tréning boxu kombinuje výhody tradičného boxu s energickým prostredím skupinového cvičenia.
Ak hľadáte dynamický a efektívny spôsob, ako zlepšiť svoju kondíciu, naučiť sa nové zručnosti a stať sa súčasťou motivujúcej komunity, ste na správnom mieste.
Skupinový tréning boxu kombinuje výhody tradičného boxu s energickým prostredím skupinového cvičenia.
Box je skvelý spôsob, ako zvýšiť svoju vytrvalosť, posilniť svaly a zlepšiť kardiovaskulárne zdravie. Naučíte sa základné a pokročilé techniky boxu, ktoré môžu byť užitočné na sebaobranu. Potrebujete stresový ventil? Intenzívny tréning je výborný spôsob, ako sa zbaviť stresu a napätia. Tréning v skupine vás navyše motivuje k dosahovaniu lepších výsledkov a dodáva energiu.
Čo je potrebné? Bandáže, rukavice, chránič na zuby a chuť do nich občas zahryznúť.
Detail tréningu:
- Prípravka: nie je nutná
- Dĺžka tréningu: 55 minút
- Počet trénujúcich: skupina max. 12 osôb
Najbližšie tréningy
06:00 — 07:00
Gabriel Torok
06:00 — 07:00
Gabriel Torok
Tvoj tréner
Gabriel TörökUčebnicový a inšpirujúci príklad toho, ako vás šport dokáže dostať z náročných životných podmienok a zmeniť pohľad na život.