Feel good

Tvojím najväčším rizikom je nevstať z gauča.

Vedel si, že nedostatočná fyzická aktivita je jedným z hlavných rizikových faktorov spájaných s takmer 5 miliónmi predčasných úmrtí každý rok? Tak sa rozhýb. Dosť bolo výhovoriek.

UROB PRE SEBA NIEČO A POSILNI SI S NAMI SVOJE TELO V KARDIO ZÓNE S KOMPLEXNÝM VYBAVENÍM, KTORÉ PATRÍ K ŠPIČKE NA SLOVENSKU.

Nemusíš sa báť. Tréning Feel good sme prispôsobili a navrhli tak, aby ho zvládol naozaj každý bez ohľadu na vek či postavu.

Pohyb ešte nikomu neuškodil, práve naopak mnohým už predĺžil život a zlepšil jeho kvalitu. Najväčším rizikom je pritom tak banálna vec – nevstať z gauča. Tak vstávaj a hor sa k nám.

Detail tréningu:

  • Prípravka: nie je nutná
  • Dĺžka tréningu: 55 minút
  • Počet trénujúcich: skupina max. 10 ľudí

Na čo sa môžeš tešiť?

Priprav sa na intervalový tréning aeróbneho charakteru s vopred stanoveným časom tréningu, oddychu a stupňom intenzity cvičenia na rôznych trénažéroch precvičujúcich celé telo, ako aj na prácu s vlastnou hmotnosťou. 

Najbližšie tréningy

Pondelok
2022-05-23
17:00 — 18:00
Martin Seman
Utorok
2022-05-24
06:00 — 07:00
Veronika Bilá
Utorok
2022-05-24
17:00 — 18:00
Richard Čaja
Streda
2022-05-25
06:00 — 07:00
František Horník
Streda
2022-05-25
17:00 — 18:00
František Horník
štvrtok
2022-05-26
06:00 — 07:00
Veronika Bilá
štvrtok
2022-05-26
17:00 — 18:00
Peter Podlesný
Piatok
2022-05-27
06:00 — 07:00
Veronika Bilá
Piatok
2022-05-27
17:00 — 18:00
Martin Seman

Tvoj tréner

Martin Seman

Martin sa venuje výžive, pripravuje premeny ľudí a chce sa vzdelávať v mnohých ďalších oblastiach tréningu. Práve kvôli tomu denne študuje manuály, knihy a poznámky. Prečo? Pretože ho odhodlanie priviedlo omnoho ďalej ako mnohých, ktorí so športom skončili v sídliskovej posilňovni.