Feel good

Tvojím najväčším rizikom je nevstať z gauča.

Vedel si, že nedostatočná fyzická aktivita je jedným z hlavných rizikových faktorov spájaných s takmer 5 miliónmi predčasných úmrtí každý rok? Tak sa rozhýb. Dosť bolo výhovoriek.

UROB PRE SEBA NIEČO A POSILNI SI S NAMI SVOJE TELO V KARDIO ZÓNE S KOMPLEXNÝM VYBAVENÍM, KTORÉ PATRÍ K ŠPIČKE NA SLOVENSKU.

Nemusíš sa báť. Tréning Feel good sme prispôsobili a navrhli tak, aby ho zvládol naozaj každý bez ohľadu na vek či postavu.

Pohyb ešte nikomu neuškodil, práve naopak mnohým už predĺžil život a zlepšil jeho kvalitu. Najväčším rizikom je pritom tak banálna vec – nevstať z gauča. Tak vstávaj a hor sa k nám.

Detail tréningu:

  • Prípravka: nie je nutná
  • Dĺžka tréningu: 55 minút
  • Počet trénujúcich: skupina max. 10 ľudí

Na čo sa môžeš tešiť?

Priprav sa na intervalový tréning aeróbneho charakteru s vopred stanoveným časom tréningu, oddychu a stupňom intenzity cvičenia na rôznych trénažéroch precvičujúcich celé telo, ako aj na prácu s vlastnou hmotnosťou. 

Najbližšie tréningy

Piatok
8.12.2023
17:00 — 18:00
Katarína Sakmárová
Pondelok
11.12.2023
17:00 — 18:00
Katarína Sakmárová
Utorok
12.12.2023
17:00 — 18:00
Miroslav Lenárt
Streda
13.12.2023
06:00 — 07:00
Ladislav Dragula
Streda
13.12.2023
17:00 — 18:00
Katarína Vyrostko
štvrtok
14.12.2023
17:00 — 18:00
Miroslav Lenárt

Tvoj tréner

Martin Seman

Martin sa venuje výžive, pripravuje premeny ľudí a chce sa vzdelávať v mnohých ďalších oblastiach tréningu. Práve kvôli tomu denne študuje manuály, knihy a poznámky. Prečo? Pretože ho odhodlanie priviedlo omnoho ďalej ako mnohých, ktorí so športom skončili v sídliskovej posilňovni.