Neskorý zber

Už dávno neplatí, že posilňovňa je len pre mladých.

V DAVAJ MAKAJ vítame každého bez ohľadu na vek či postavu. Ak máš odhodlanie a chuť hýbať sa, naši tréneri sú pripravení inšpirovať ťa k pohybu.

Vyskladali sme pre teba tréning, pri ktorom sa nemusíš báť, že ho nezvládneš alebo že si ním ublížiš.

Pod dohľadom skúseného trénera bude tvoj tréning maximálne bezpečný a uspôsobený tvojim potrebám a pohybovým schopnostiam. Podporí rozvoj tvojej koordinácie, kondície a posilní tvoje svaly.

Staneš sa súčasťou komunity, v ktorej nie je dôležitý vek alebo chuť žiť a hýbať sa. Ktovie, možno ti aj mladšie ročníky nebudú stačiť v tempe. Poď to s nami skúsiť.

Detail tréningu:

  • Prípravka: nie je nutná
  • Dĺžka tréningu: 55 minút
  • Počet trénujúcich: skupina max. 6 ľudí

Tvoj tréner

Martin Seman

Martin sa venuje výžive, pripravuje premeny ľudí a chce sa vzdelávať v mnohých ďalších oblastiach tréningu. Práve kvôli tomu denne študuje manuály, knihy a poznámky. Prečo? Pretože ho odhodlanie priviedlo omnoho ďalej ako mnohých, ktorí so športom skončili v sídliskovej posilňovni.