Silový Stretching

Tréning zameraný pre funkčné rozsahy vašich kĺbov, svalov, šliach a väzív.

Obmedzujú Ťa bolesti kĺbov počas tvojho tréningu?

Cítiš v tele počas tréningu, že by sa Ti pri konkrétnych/jednotlivých cvikoch zišlo „VIAC MIESTA“? Hlbší drep, krajší výpad, slobodnejší bench alebo istejší tlak nad hlavu?

Nový skupinový tréning „Silový stretching“, vychádzajúci z koncepsie FRC – Functional Range Conditioning © a z dlhoročnej profesionálnej praxe v oblasti tanečného umenia Ti pomôže k lepším, no najmä zdravším osobným výkonom v rámci kapacity možností tvojho tela.

štvrtok
23.5.2024
16:30 — 17:30
Peter Džubera

Tvoj tréner

Peter Džubera

Peter do nášho teamu prináša ďalší rozmer, ktorý je nezastupiteľný. Flexibilitu, mobilitu, no zároveň pevnosť svalov, kĺbov a stredu tela. Jeho cestu môžeme nazvať cestou pokojného bojovníka. Chlap, ktorý rovnako ako umenie v pohybe, pozná aj význam sily, vedomostí a filozofie. S takýmto nastavením skvele dopĺňa prostredie DAVAj, MAKAJ.