Sedavý životný štýl ešte nemusí nevyhnutne znamenať, že tvoj zadok nemôže byť pevný, silný a pekný.
Novým skupinovým tréningom “Zadky” sa plne zameriavame práve nášmu najväčšiemu svalu, a nie je náhodou, že je to práve ten sval, ktorý si s obľubou všímame aj na druhých.
Zadok ako najväčší ľudský sval má zásadný silový vplyv na spodnú časť tela a teda zamerať sa naň je múdre, a to nielen z estetického hľadiska. Pomôže zvládať bežné činnosti dňa, ale aj silové výzvy s ľahkosťou.
Pridaj sa k budovaniu, spevňovaniu a posilňovaniu svojho glutea maxima.
08:00 — 09:00
František Horník
08:00 — 09:00
Martin Seman
Tvoj tréner
Ako trénera zaiste chceš mať pri sebe človeka, ktorému je pohyb vlastný a prirodzený. Takým trénerom je zaručene Ferko, ako ho familiárne volajú ľudia, ktorí ho poznajú. V pohybe je neustále - od detstva až dodnes.