Večný začiatočník

Tréning pre začiatočníkov s motiváciou cvičiť a strachom z opätovného neúspechu alebo silných svaloviek.

Prestaň neustále začínať a začni úspešne pokračovať.

Prestaň neustále začínať a začni úspešne pokračovať.

Máš za sebou dlhú pauzu od cvičenia z rôznych dôvodov – rehabilitácia, pracovná vyťaženosť, pretrénovanie z príliš intenzívnych tréningov?

Alebo si na úplnom začiatku, nevieš, kde máš začať a skupinovky v našej ponuke ti prídu veľmi pokročilé?

Máme tréning presne pre teba, pre večného začiatočníka/začiatočníčku s motiváciou cvičiť a strachom z opätovného neúspechu alebo silných svaloviek.

Prestaň neustále začínať a začni úspešne pokračovať.

Detail tréningu:

  • Prípravka: nie je nutná
  • Dĺžka tréningu: 55 minút
  • Počet trénujúcich: skupina max. 15 ľudí

Na čo sa môžeš tešiť?

Príď na tréning všeobecného zamerania na stred tela, základné pohybové vzory s miernou rezistenciou v kombinácii s ľahkým kardiom na vybraných trenažéroch v našej Cardio Zóne.

Taktiež ťa naučíme správne dýchať, aby si cvičenie neskôr posunul/posunula na vyšší level.

Ide o veľmi ľahký tréning, ktorý ťa veľa naučí. Ak si chceš zamakať, odporúčame náš tradičný a obľúbený Feel Good.

missing-user-refresh-token
User refresh token missing.

Tvoj tréner

Katarína Vyrostko

Ak hľadáš trénerku, ktorá ťa namotivuje a poženie, keď to je potrebné a zároveň pochopí a vypočuje, keď to je potrebné, tak takú nájdeš aj u nás v gyme.