Lucia Haiserová

Radosť z pohybu je to čo Luciu sprevádza celý život. Už ako dieťa zabávala svoje okolie ukážkami gymnastických cvikov, neskôr sa rekreačne venovala rôznym športom a na dlhšie obdobie jej učaroval tanec.

Ako to však v živote chodí, niekedy nás „prekvapia“ zdravotné problémy a výnimkou nebola ani Lucia. Opakované problémy s kolenom ju priviedli na cestu spoznávania vlastného tela a mysle. Absolvovala veľké množstvo individuálnych hodín s fyzioterapeutkou, aby sa naučila pracovať s telom, začala sa vo voľnom čase vzdelávať a hľadať ďalšie spôsoby ako lepšie porozumieť svojmu telu a podporiť zdravie.

A na tejto ceste sa zrodila vášeň pre zdravý pohyb…

Certifikát – PILATES MAT INSTRUCTOR

Funkčné panvové dno

Funkčná noha – MOVELAB institute

Lucia je certifikovaná pilates inštruktorka pod záštitou medzinárodnej pilates asociácie Balanced Body. K cvičeniu pristupuje zodpovedne a s radosťou a dnes vie, že všetko čo sa v našich životoch deje má svoj zmysel.

missing-user-refresh-token
User refresh token missing.

Pravidelným cvičením v DAVAJ MAKAJ som si sformovala postavu a moje problémy s chrbticou vymizli. Teraz cvičím dve hodiny týždenne a stále pomaličky chudnem.

Emília Dziaková Košická

Som vďačný, že som Rada z DAVAJ MAKAJ stretol ešte predtým, ako som si cvičením sám nevedome ublížil. Je to pravdepodobne to najlepšie, čo ma v živote športovca postretlo.

Emin Sefa, MMA Fighter

Už po troch mesiacoch cvičenia som na sebe badal výrazné pokroky a bol som si viac než istý, že som v správnych rukách. Šokovalo ma, koľkých chýb som sa pri cvičení dopúšťal.

Tomáš Možný, profesionálny kickboxer

Mám šťastie, že poznám Rada už roky. Od prvého stretnutia viem, že je čestným a cieľavedomým človekom, čo je z môjho pohľadu základným kameňom jeho prístupu k cvičeniu a výžive.

Milan Dziak Košický

Počas dvoch rokov som spoznal svoje telo. Naučil som sa kontrolovať si váhu bez toho, aby som musel absolvovať diéty či sledovať telku na stacionárnom bicykli. Ďakujem!

Dárius Haraksin, redaktor a moderátor spravodajstva a publicistiky TV JOJ

Rado je človek s vášňou pre nové veci, inteligenciou a zdravým rozumom. Fascinuje ma, akou kapacitou mozgu ovplýva. Vždy od neho rád príjmem radu, poznatok či múdrosť.

Matúš Laincz, tréner a bývalý MMA fighter

Odporúčam nielen začiatočníkom, ktorí chcú pre seba niečo urobiť, ale aj pokročilým a profesionálom, ktorí od Rada získajú množstvo kvalitných a užitočných informácií.

Marián Köppl, profesionálny vojak

S cvičením som začala ako úplná začiatočníčka. Mala som nulové poznatky a skúsenosti so silovým cvičením a konkrétnymi cvikmi. Rado ma naučil naozaj všetko.

Martina Dzúriková

Kvalitný tréning na mieru a vedomý prístup v kombinácii s profesionálnym vybavením je dokonalou príležitosťou na posúvanie výkonnosti, upevnenie zdravia a zmysluplne strávený čas.

Kamil Sajko

Tréningy v DAVAJ MAKAJ nie sú nikdy nudné. Dávid ako vynikajúci tréner vždy prichádza s niečím novým a klientom sa skutočne venuje. Teším sa na ďalšie tréningy.

Lenka Mesároš