Líder

Postaraj sa o svoju myseľ, staň sa lídrom.

DAVAJ MAKAJ nie je len pohyb a rozvoj tela. Je to aj rozvoj charakteru a mysle, posun v zručnostiach bežného dňa práve tam, kde človek trávi svoj čas.
Napíš nám

Niekto sa obáva cvičenia s váhami, ale báť by sme sa mali skôr nedostatku sily. Čo však môže spôsobiť sila bez charakteru?

My to vieme, preto vytrénujeme nielen tvoje telo, ale aj tvoju myseľ, charakter a schopnosti pracovať v tíme.

Začni s nami deň tréningom Líder, ktorý ťa poriadne nakopne. Tvoju myseľ naštartujeme inšpiratívnymi myšlienkami o sebadisciplíne, nastavení hlavy a odporovaní výhovorkám, a tvojmu telu dáme zabrať intenzívnym kondičným tréningom.

V živote však nejde len o osobný úspech, ale aj o schopnosť spolupracovať. Tréning Líder preto kondičným tréningom nekončí a pokračuje prácou v tíme, aby posunul tvoje tímové zručnosti na vyššiu úroveň.

Objav v sebe vnútorného lídra a staň sa ním aj v skutočnom živote.

Detail tréningu:

  • Prípravka: nie je nutná
  • Dĺžka tréningu: 55 minút
  • Počet trénujúcich: skupina max. 6 ľudí

Na čo sa môžeš tešiť?

Originálny, kompetitívny silovo-kondičný tréning s motivačným úvodom pred prichádzajúcim dňom, cvičenia s voľnými váhami, vlastným telom a časomierou.

Tvoj tréner

Peter Podlesný

Peter prepája vnútorný svet s fyzickou aktivitou a pretaví ťa do spokojného človeka.

Pravidelným cvičením v DAVAJ MAKAJ som si sformovala postavu a moje problémy s chrbticou vymizli. Teraz cvičím dve hodiny týždenne a stále pomaličky chudnem.

Emília Dziaková Košická

Som vďačný, že som Rada z DAVAJ MAKAJ stretol ešte predtým, ako som si cvičením sám nevedome ublížil. Je to pravdepodobne to najlepšie, čo ma v živote športovca postretlo.

Emin Sefa, MMA Fighter

Už po troch mesiacoch cvičenia som na sebe badal výrazné pokroky a bol som si viac než istý, že som v správnych rukách. Šokovalo ma, koľkých chýb som sa pri cvičení dopúšťal.

Tomáš Možný, profesionálny kickboxer

Mám šťastie, že poznám Rada už roky. Od prvého stretnutia viem, že je čestným a cieľavedomým človekom, čo je z môjho pohľadu základným kameňom jeho prístupu k cvičeniu a výžive.

Milan Dziak Košický

Počas dvoch rokov som spoznal svoje telo. Naučil som sa kontrolovať si váhu bez toho, aby som musel absolvovať diéty či sledovať telku na stacionárnom bicykli. Ďakujem!

Dárius Haraksin, redaktor a moderátor spravodajstva a publicistiky TV JOJ

Rado je človek s vášňou pre nové veci, inteligenciou a zdravým rozumom. Fascinuje ma, akou kapacitou mozgu ovplýva. Vždy od neho rád príjmem radu, poznatok či múdrosť.

Matúš Laincz, tréner a bývalý MMA fighter

Odporúčam nielen začiatočníkom, ktorí chcú pre seba niečo urobiť, ale aj pokročilým a profesionálom, ktorí od Rada získajú množstvo kvalitných a užitočných informácií.

Marián Köppl, profesionálny vojak

S cvičením som začala ako úplná začiatočníčka. Mala som nulové poznatky a skúsenosti so silovým cvičením a konkrétnymi cvikmi. Rado ma naučil naozaj všetko.

Martina Dzúriková

Kvalitný tréning na mieru a vedomý prístup v kombinácii s profesionálnym vybavením je dokonalou príležitosťou na posúvanie výkonnosti, upevnenie zdravia a zmysluplne strávený čas.

Kamil Sajko

Tréningy v DAVAJ MAKAJ nie sú nikdy nudné. Dávid ako vynikajúci tréner vždy prichádza s niečím novým a klientom sa skutočne venuje. Teším sa na ďalšie tréningy.

Lenka Mesároš