Katarína Vyrostko

Ak hľadáš trénerku, ktorá ťa namotivuje a poženie, keď to je potrebné a zároveň pochopí a vypočuje, keď to je potrebné, tak takú nájdeš aj u nás v gyme.
Volá sa Katka a lásku k silovému tréningu objavila úplnou náhodou, a to v snahe pripraviť sa na Majstrovstvá Európy v írskom tanci, ktorému sa venuje od 10 rokov do dnešného dňa.
Jej silnou trénerskou vlastnosťou je empatia a neobyčajná dávka cieľavedomosti, disciplíny a zmyslu pre detail.

Pre ňu nikdy nebudeš iba ďaľšou klientkou v poradí. Bude sa na teba dívať ako človeka s vlastným unikátnym príbehom a potenciálom. Prevedie ťa procesom budovania sily, ktorej sa prestaneš báť.
Naučí ťa, ako si vybudovať návyk na cvičenie a ako optimalizovať vlastnú životosprávu tak, aby bola pre teba udržateľná. Katka učí svoje klientky k sebahodnote a zdravému vzťahu k jedlu.

Katkin príbeh je taktiež unikátny, kedže roky pôsobila v IT oblasti, mala sedavé zamestnanie a vie veľmi dobre, čo znamená pracovná vyťaženosť a vyhorenie.
Roky sa vzdeláva v oblasti tréningu, životosprávy a sebarozvoja. Aktuálne je súčasťou aj Projektu Dobrý Tréner.

Ak ťa Katkin postoj oslovil, tak si u nej nájdeš (nielen) trénerku, ktorú si celý život hľadala.